Biblioteca de ejercicios

Rondo clásico en cuadrado con cuatro jugadores en los lados y dos recuperadores dentro. Trabaja el pase a un toque, el perfil corporal y la lectura de la línea de pase.

Circuito de definición con tres entradas al área: centro lateral, pase filtrado y disparo desde media distancia.

Juego reducido con dos comodines donde el equipo que pierde el balón debe recuperarlo en menos de 6 segundos.

Circuito de conducción entre estacas alternando pierna derecha e izquierda, terminando con pase al compañero.

Movilidad articular y coordinación con escalera y pases cortos para activar al grupo antes de la parte principal.

Tres equipos: dos combinan y uno presiona. Al recuperar, cambia el equipo presionador. Trabaja ritmo de circulación.

Construcción desde el arquero superando la primera línea de presión con dos centrales y un pivote.

Cuatro estaciones de trabajo intermitente: aceleraciones, cambios de dirección, saltos y core.

Partido en espacio corto con cuatro mini arcos que obliga a cambiar de orientación constantemente.

Circulación continua en cuadrado con seguimiento del pase, trabajando el control orientado.